全民健身    

国民体质监测

发表时间:2011-09-29 16:11:41      来源:广东省体育科学研究所       浏览次数:

概述:

  广东省国民体质监测中心是广东省国民体质健康管理平台中的一个重要组成部分。目前广东省国民体质监测中心拥有先进的健康体质测试仪器和设备,可以对人体的机能、形态、素质等方面进行科学的测试和评估,并可以根据测试的结果为测试者量身定制一套科学的、个性的、行之有效的运动处方。通过对测试者进行运动、营养、心理等方面的干预,提升测试者的身体素质、提高健康水平,同时还能为测试者建立系统的健康档案,帮助测试者进行自我健康管理。

研究方向:

1.研究广东省不同人群体质现状及动态变化特征,为政府部门制定全民健身计划提供科学依据。
2.通过体质检测掌握团体或个人体质状况,结合实际情况,提出促进改善体质的整体方案和个性化运动处方;
3.青少年生长发育评估,根据检测结果并结合其生活习惯,提出运动、营养等方面的建议,促进青少年健康成长;
4.针对不同人群的体质特征,研制有效提高体质的运动和营养处方;
5.广东省国民体质评定标准的研究以及各种科学健身方法的推广。

研究方法:

  体质是健康的物质基础,是人体维持良好健康状态的能力。只有具备了良好的体质,才能从容地应对生活、学习、工作、环境等各种挑战,才能真正实现提高生活质量,提高生命质量的目标。国民体质检测是通过形态、机能、素质等方面的测试了解自身体质状况,人体的形态、生理机能和身体素质(运动能力)是构成体质的主要部分,且三者是互相影响、互相制约、不可分割的整体,一般是形态决定机能,机能又可反作用于形态,而素质则又是形态、机能在运动能力方面的反映。体质检测是通过科学的手段,全面掌握人体形态、机能、素质各方面状况的重要方法。

  体质检测方法包括体质测试的基本项目(如,力量、柔韧性、反应能力等方面的测试)外,还有身体成分测试、骨密度测试、动脉硬化测试等测试项目,是全面了解自身体质状况的一种有效方法,就像医生诊断那样,只有了解了自己体质的薄弱环节,才能做到“对症下药”,从而采取针对性的措施来改善和提高体质。同时,体质测定还可以评估运动锻炼的效果,将健身运动科学化,提高健身运动的质量。因此,参加体质测定是广大群众在健身锻炼过程中讲究科学性的重要环节。

研究领域:

1.国民体质现状及动态变化研究;
2.全民健身方法的研究;
3.体质健康状况的风险评估;
4.青少年生长发育评估;
5.国民体质监测管理网络建设的研究;

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